Playlistul meu Miami Beach: Kino MacGregor

Playlistul meu Miami Beach: Kino MacGregor

Miami Beach găzduiește ceruri multidimensionale care par să ardă tot felul de nuanțe în conștiința ta. Există ceva magic în ceea ce privește surprinderea vederii răsăritului de soare în drumul meu de a practica yoga care îmi deschide mintea către un mod de a fi mai profund și mai pașnic. Un lucru pe care l-am simțit întotdeauna puternic este ideea că a trăi o viață pașnică include un bun simț al experienței distractive, trupești din tot ceea ce este.

Playlist My Yoga Practice: Andrea Marcum

Playlist My Yoga Practice: Andrea Marcum

De mai mult timp, nu am folosit deloc muzică în sala de clasă. M-am trezit să strig ca un antrenor și să concurez cu vocaliștii în timp ce am încercat să instruiesc, sau să joc lucruri atât de jos încât sunau ca muzica enervantă pe care o auzi din căștile altcuiva. Sunetele vaste ale muzicii ambientale pe care le folosesc acum nu pot fi găsite în topurile pop, dar este delicios să țesem în asana și să aprofundăm experiența viscerală a fluxului.

Predarea yoga: unde se ciocnesc Beastie Boys, Blogs and Barenders

Predarea yoga: unde se ciocnesc Beastie Boys, Blogs and Barenders

Încă de la absolvirea primului meu antrenament de profesori de yoga cu puțin peste un an în urmă, am aflat că profesorii de yoga trebuie să dobândească un amalgam de abilități, interese și măiestri ale domeniilor care depășesc cu mult fluența în aliniere, sanscrită, arome kombucha, branduri de tendințe și strategie de supraviețuire a conferinței de yoga. Căutați să vă alăturați rândurilor profesorilor de yoga, capitalului Y, capitalului T? Citiți mai departe pentru sub-carierele pe care le veți stabili în mod implicit că YTT-ul dvs. nu a reușit să vă pregătească, dar care sunt la fel de real

Playlist de vară pentru Spice Up Your Sunday

Playlist de vară pentru Spice Up Your Sunday

Acesta este sigur că vă va pune un zâmbet pe față.

Playlist My Yoga Practice: "Night Moves"

Playlist My Yoga Practice: "Night Moves"

Yoga și muzica sunt cele două pasiuni centrale din viața mea. Simt că ambele practici aprind inima noastră divină. Combinarea lor este puternică și poate face o clasă bună de yoga magică.

6 moduri în care muzica te poate vindeca

6 moduri în care muzica te poate vindeca

Ador muzica suficient încât să încorporeze vindecarea sunetului în practica mea și văd bucuria pe care o aduce oamenilor în fiecare zi. Dar, iată câteva lucruri pe care poate nu le știți despre puterea din muzică: 1) Când ascultăm muzica creierul nostru eliberează dopmaine, care este o substanță chimică bună esențială pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos central; are efecte asupra emoției, percepției și mișcării. 2) Muzica este dovedită că afectează fiziologic ritmul cardiac, respirația și pulsul, ceea ce duce la frisoane fizice de plăcere. Un studiu a fost întreprins de Dr. M

Cum să-ți creezi propria practică de yoga de 30 de minute

Cum să-ți creezi propria practică de yoga de 30 de minute

În ultima vreme, practica mea de yoga arată foarte diferită de ceea ce era înainte. Am norocul să obțin 30 de minute pentru mine și, în acest timp, trebuie să mă opresc pentru a mă întreba ce trebuie să fac pentru a-mi pune ziua în echilibru. Răspunsul este cel mai adesea, „Yoga!” Odată pe rogojină, încerc să-mi închid gândul creierului și să-mi întreb inima ce vrea să practic astăzi.

Playlistul meu de practică de yoga: vânătorul de credințe

Playlistul meu de practică de yoga: vânătorul de credințe

Iată lista de redare a practicii zeității mele divine ... este puterea totală a fetelor :) 1. Vanai Kavil ~ Susheela Raman (iTunes) 2.

Plașa de yoga EarthRise 6.12 - 6.18.11

Plașa de yoga EarthRise 6.12 - 6.18.11

În fiecare săptămână în EarthRise Yoga apare o nouă secvență, împreună cu o nouă coloană sonoră pentru aceste mișcări. În această săptămână, accentul este pus pe dexteritatea gleznei și mobilitatea articulațiilor, împreună cu o doză sănătoasă de răsucire. Muzica menține lucrurile în mișcare cu o doză grea de reggae, cumbia și un nou single EarthRise SoundSystem, care se încheie cu unul dintre preferații mei de la regretatul, marele poet Gil Scott-Heron.

Playlist My Yoga Practice: Dechen Thurman

Playlist My Yoga Practice: Dechen Thurman

Inspirat de „Esența Jivamukti” a lui Sharon Gannon la Conferința Jurnalului de Yoga, am oferit acestei clase conceptul de Bhakta / Baccae care, pentru un yogi, înseamnă „Cel care participă la frumusețea spirituală”. Scopul clasei a fost sărbătorirea corpului ascultând poezia în ritmurile muzicalului Vinyasa (mișcându-se cu respirația). Duminică, 15 mai 2011, 16:00 Jivamukti Open Class Playlist Class Intro 1. No Depression ~ Uncle Tupelo (iTunes) 2.

Cum ne ajută yoga să ne depășească limitările

Cum ne ajută yoga să ne depășească limitările

Recent am primit o întrebare cinstită despre întoarcerea de la un bărbat practicant și profesor de yoga. Îmi place să primesc acest tip de notă, deoarece este o oportunitate pentru mai mulți bărbați să înțeleagă cum yoga, inclusiv incluziunile înapoi, ar putea fi bune pentru ei. De asemenea, atinge câteva puncte bune. Întrebare cititor: Am dat peste munca dvs. sunt foarte interesat de backbending.

Playlist My Yoga Practice: Mandy Ingber

Playlist My Yoga Practice: Mandy Ingber

Aceasta este lista de redare pe care o voi folosi la antrenamentul meu GRATUIT de Yogalosophy la The Grove din LA, miercuri, 4 mai. Îmi place doar acest amestec și de fiecare dată când am un client nou este cel pe care îl joc. Este foarte universal și toată lumea pare să iubească.

Playlist My Yoga Practice: Charlie Samos

Playlist My Yoga Practice: Charlie Samos

Lista mea de redare pentru cursuri variază de la „rock & roll”, la reggae și folk - adesea încep și se termină cu muzică instrumentală din diferite țări native. Muzica în sine poate schimba starea de spirit a clasei și încerc să fac playlistul să coincidă cu starea de spirit pe care mi-o doresc în acel moment particular din clasă. Melodiile pot fi înălțătoare sau inspiratoare, puternice și agitate.

Playlist My Yoga Practice: Ally Hamilton

Playlist My Yoga Practice: Ally Hamilton

Lista mea de redare de la Yogis Anonymous este un mix eclectic și divers, care combină funk-ul cu fluxul și un pic drept rock & roll. 1. Unele lucruri sunt în regulă

Playlist de yoga „Surfing Consciousness”: Ashley Turner

Playlist de yoga „Surfing Consciousness”: Ashley Turner

Intenția mea când predau este să îi duc pe elevi într-o călătorie profundă și interioară. Îmi place să aleg muzică care să faciliteze explorarea interioară și să adapteze ritmurile naturale, precum și să trec dincolo de timp și spațiu. Sperăm, în timpul practicii, studenții să se topească din mintea gânditoare, într-un sens visceral, autentic al Sinelui.

5 Idei de cadouri de Ziua Mamei pentru yoghini

5 Idei de cadouri de Ziua Mamei pentru yoghini

Ziua Mamei este o oportunitate excelentă de a trata yoghinul din viața ta, care este, de asemenea, o mamă. Indiferent dacă este o prietenă sau propria ta mamă, este important să găsești ceva care să-i anunțe că o apreciezi. Iată cinci idei care ar influența lumea yoghinilor materni.

Ce am învățat din jocul yoga cu fiul meu

Ce am învățat din jocul yoga cu fiul meu

Mă strecor în câteva poziții de yoga în timpul zilei mele, între care am tendința către copiii mei și nevoile lor, forțându-mi practic mintea să dau drumul la pălăvrăgeală și să mă concentrez pur și simplu pe respirația mea. În spatele minții este o listă de verificare care funcționează constant, care iese în prim-plan atunci când am un moment liniștit sau două: Fiul meu mai mare a mâncat suficient pentru micul dejun? Când a fost schimbat copilul ultima dată?

Playlist pentru copii pentru copii: Sarah Herrington

Playlist pentru copii pentru copii: Sarah Herrington

Îmi place să citesc playlist-urile de yoga ale profesorului, așa că m-am gândit să împărtășesc playlistul de yoga al unui copil. Copiii au nevoie și de muzică! Această listă de redare este excelentă pentru vârsta de 5-10 ani, cadou sau ia câțiva ani. 1.

Cum să creați o listă de redare (Yoga)

Cum să creați o listă de redare (Yoga)

Muzica este puternică! Avem coloane sonore pentru viața noastră, exercițiul nostru, chiar și relațiile noastre. Muzica îți poate crea sau rupe și ședința de yoga.

Puterea vindecătoare a muzicii

Puterea vindecătoare a muzicii

În timp ce eram în cursul meu de pregătire pentru profesori de yoga la Sivananda Ashram, am descoperit puterea muzicii. Această muzică era simplă - acordurile cântau pe un armonium, radiază și zumzesc într-o cameră tăcută. Și totuși, reacția a fost extraordinară.

3 motive pentru a îmbrățișa puterea cântecului

3 motive pentru a îmbrățișa puterea cântecului

Inițial am început yoga cu un singur scop: să mă potrivesc. Cu toate acestea, cu cât am practicat mai mult la sala de sport locală, cu atât mi-am dat seama că yoga înseamnă mai mult decât să te contorsionezi într-o succesiune de poziții. După fiecare clasă de yoga m-am simțit din ce în ce mai legat.

15 dintre cele mai inspirate cântece de yoga din toate timpurile!

15 dintre cele mai inspirate cântece de yoga din toate timpurile!

Nu știu cum ar fi lumea mea fără muzică. Muzica mi-a servit ca dispozitivul de auto-calmant, de lansare și de multe ori verificarea realității mele pe toată răscruce de viață. Yoga a fost o experiență de învățare continuă pentru mine și, pe măsură ce mă cunosc mai bine, practica mea devine și mai profundă.

5 sfaturi pentru crearea playlistului Yoga Perfect

5 sfaturi pentru crearea playlistului Yoga Perfect

În calitate de muzician și de DJ, am o atenție deosebită la muzica cântată la o clasă de yoga. Dacă este bine, muzica poate fi un vehicul pentru realizarea unei clase de inspirație și înălțare. Unele dintre cele mai bune momente ale mele au ascultat o melodie uimitoare, în timp ce intra mai adânc într-o poză pe care nu am crezut-o posibilă.

Muzică și yoga: o pereche perfectă

Muzică și yoga: o pereche perfectă

Iubesc muzica. Și, dacă ați citit orice altceva pe care l-am scris sau mă cunoașteți deloc, știți că IUBESC și yoga. Deși uneori este minunat să practici yoga în liniște, în general, consider că asocierea muzicii cu pozele poate avea rezultate uimitoare, inspiratoare. Muzica dovedește că suntem mai mult decât ființe fizice; muzica este o dovadă a divinității noastre.

Playlistul meu de practică yoga: Nikki Vilella

Playlistul meu de practică yoga: Nikki Vilella

Cred că muzica și practica asana sunt expresii foarte paralele ale artei. Muzicienii se exprimă prin intermediul instrumentului lor, iar practicianul se exprimă prin diferite forme. Acestea fiind spuse, încerc să aleg muzica care să faciliteze libertatea în cadrul practicii asana pentru elevii mei.

Playlist My Yoga Practice: Tiffany Cruikshank

Playlist My Yoga Practice: Tiffany Cruikshank

Dacă ai fost la clasa mea, știi că îmi place muzica. Aceasta este una dintre multe, multe playlist-uri ale mele și are unele dintre preferatele mele recente. Îmi place să refuz muzica în puncte pentru a face mai mult spațiu pentru a respira, așa că nu există destul de o oră și jumătate întreagă, dar vă recomand să faceți la fel.

Playlist My Yoga Practice: Da Dave

Playlist My Yoga Practice: Da Dave

Iată ce este pe lista mea de redare în timp ce am bătut drumul în acest weekend și apoi săptămâna viitoare la Exhale Central Park South și Madison Avenue. 1. Rainy Day ~ John Lee Hooker & Van Morrison (iTunes) 2.

Playlist My Yoga Practice: Jennifer Jarrett

Playlist My Yoga Practice: Jennifer Jarrett

"Muzica topește toate părțile separate ale corpurilor noastre." ~ Anais Nin Pentru mine, muzica este o parte integrantă a experienței yoga, exact pentru motivul pe care Anais Nin îl afirmă atât de frumos. Prin ritmurile, sunetele, armoniile și vibrațiile muzicii ne putem regăsi mai mult în corpul nostru, simțindu-ne mai conectați, mai fluizi și mai integrați în întreaga experiență. În plus, poate adăuga un element uriaș de distracție în orice clasă!

Playlist My Yoga Practice: Jamie Kent

Playlist My Yoga Practice: Jamie Kent

Trăind într-o stare constantă de ritmuri și fluxuri, nu este de mirare că yoghinii au un gust atât de uimitor în muzică. IPod-ul a schimbat modul în care ascultăm, dar pentru mine a schimbat și modul în care practic. O pereche de căști și am putut deconecta + acorda, oriunde și oricând.

Playlist My Yoga Practice: Tara Stiles

Playlist My Yoga Practice: Tara Stiles

Iată ce este pe lista mea de redare din acest weekend la Strala Yoga, precum și linkurile către iTunes. Aici mergeți: 1. Green Arrow ~ Yo La Tengo (link iTunes) 2.